En lättare väg...

...en hälsosam väg med god mat, motion och inspiration! LilySlim Weight loss tickers

  • Start
  • Om mig
  • Kontakta mig?
  • EDS - info
  • Intressanta bloggar
  • Recept
  • Formcheck

Recept

Maträtter
  • Biff, klyftpotatis och vitlöksfraiche
  • God fiskgryta
  • Grönsakswok med kyckling
  • Kall chilisås
 Övrigt
  • Hemgjord osötad müsli
  • Smoothie med ananas, mango och papaya


 
    Startsida
    Prenumerera på: Inlägg (Atom)

    VÄLKOMMEN!

    Namn: Sandra
    Ålder: 25 år
    Bor: Linköping
    Gör: Lärare
    Civilstatus: Sambo
    Intressen: Kost/motion, kissarna och umgås med älsklingen!
    Kan inte leva utan: Min älskling och det underbara kaffet!

    Bloggen: Startades som motivation på vägen till ett hälsosammare liv. Följ mig på resan mot en sund och hälsosam livsstil med god mat, motion och roligheter! Över 30 kg ska bort, det kommer inte bli lätt men jag KAN, VILL och SKA klara det! Du hänger väl på?!

    Vill du kontakta mig? Klicka HÄR!

    Följ mig gärna på bloglovin':
    Follow En lättare väg

    Bloggar du om vikt och hälsa?

    Skriver eller läser du en blogg om vikt, hälsa och träning som du vill flagga för?
    Läs mer här

    Viktstatus

    Vikt: 82,8 kg (-13,2 kg)
    BMI: 29,0

    Start: 96,0 kg
    Mål: 65 kg
    Kvar till mål: 17,8 kg
    Kvar till nästa delmål: 1,8 kg (-15 kg)

    Nästa vägning: 27 januari

    Träning och motion denna vecka

    • Måndag: Styrka 20 min + promenad 60 min
    • Tisdag:
    • Onsdag:
    • Torsdag:
    • Fredag:
    • Lördag:
    • Söndag:

    Mina delmål

    • -6 kg [4/3-2011]
    • -10 kg [7/10-2011]
    • -13 kg [18/11-2011]
    • -15 kg
    • -18 kg
    • -20 kg
    • -23 kg
    • -25 kg
    • -28 kg
    • -31 kg - Målvikt!

    Senast skrivet

    • mars (1)
    • januari (12)
    • december (4)
    • november (4)
    • oktober (4)
    • september (5)
    • augusti (7)
    • juli (1)
    • juni (3)
    • maj (1)
    • april (5)
    • mars (3)
    • februari (6)
    Hälsa Träningsbloggar

    Sök i bloggen

    Kategori

    Vikt och mått Recept Blandat Helg Arbete Blogg Del 1 2012 Frågor Om mig Motivation Studier
    Temat Häftigt Ab. Använder Blogger.