Mitt namn är Sandra, jag är 24 år och bor i Linköping.
Jag lever med en sjukdom som kallas Ehlers Danlos Syndrom (EDS) med typen överrörlighet.
Det är en bindvävssjukdom som gör att jag lever med konstant smärta i kroppen, som givetvis påverkar mycket i vardagen. Jag strävar efter att kunna hantera sjukdomen på ett bra sätt i min vardag, helt enkelt att lära mig leva med den!
Läs gärna mer här!
Läs gärna mer här!
Bloggen
Den här bloggen startades med syftet att motivera mig själv, och andra i min resa mot en förändrad och mer hälsosam livsstil där god mat, träning och motivation står som grund.
Kost och motion
Jag väljer gärna bort många lightprodukter och dylikt, och riktar in mig mot naturliga råvaror.
När det kommer till träning och motion använder jag mig av "hemmaträning". På grund av min sjukdom får jag inte lyfta för tunga vikter etc eftersom det frestar för mycket på bl.a. lederna. Istället försöker jag hitta sätt att träna hemma; t.ex. använda min egen kroppsvikt vid "styrketräning".
Jag tycker om att vara ute och promenerar gärna med talbok i öronen.
Över 30 kg ska bort!
Målet är att totalt gå ner 31 kg, och det kommer att få ta den tid det gör.
Jag njuter av livet på vägen, och gör mitt bästa!
Massor av fina kommentarer och pepp behövs på vägen. vill du hjälpa mig?
Hjärtligt välkommen hit!
