Veckans vikt: 87,3 kg (-0,3 kg)
Startvikt: 96 kg
Minus totalt: 8,7 kg
Kvar till mål: 22,3 kg
Kommentar
Det blev mycket gott i helgen, vilket jag försökte kompensera lite genom en löptur igår kväll...jag är nöjd över att det blev ett minus denna veckan! Detta innebär att jag gått ner 2 kg under de senaste 4 veckorna (0,5 kg/ vecka i snitt). Det är jag nöjd över!
Bra gjort! Jag vet att man kan tycka det är lite men nedåt är det ändå :-)
SvaraRaderaJag tycker ett halvt kilo i snitt är jättebra. Då hinner kroppen med i svängarna. Så mycket som du tränar bygger du ju muskler och muskler väger.
SvaraRaderaRiktigt bra gjort tycker jag! :)
SvaraRadera